Frage 201503121 von 1212 · Heilpraktikerprüfung Psychotherapie
Welche der folgenden Empfehlungen sind bei einem Patienten mit Schlafstörungen sinnvoll? Wählen Sie zwei Antworten!
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Richtige Antworten zu Frage 201503121
- B: Verzicht auf Mittagsschlaf
- E: Vermeidung der Einnahme von harntreibenden Substanzen am Abend
Erklärung
Sinnvoll bei Schlafstörungen sind der Verzicht auf Mittagsschlaf (B) und das Meiden von harntreibenden Getränken am Abend (E), die nächtliches Wasserlassen auslösen. Sport kurz vor dem Schlafen aktiviert, Alkohol stört die Schlafarchitektur, und ein erhöhter Oberkörper ist kein Standardrat.
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