Frage 201903117 von 1212 · Heilpraktikerprüfung Psychotherapie
In der psychotherapeutischen Behandlung werden oft Entspannungsmethoden eingesetzt. Welche Aussage zu Entspannungsmethoden trifft am ehesten zu?
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Richtige Antwort zu Frage 201903117
- A: Das Erlernen einer Entspannungsmethode (z.B. Progressive Muskelrelaxation) ist notwendig, um die systematische Desensibilisierung erfolgreich umsetzen zu können
Erklärung
Bei der systematischen Desensibilisierung wird die Angst durch eine antagonistische Entspannungsreaktion gehemmt, deshalb muss zuvor eine Entspannungsmethode erlernt werden. PMR beruht nicht auf Autosuggestion, sondern auf dem Wechsel von An- und Entspannung. Angstzustände können dabei auftreten, die Methoden sind bei Abhängigkeit nicht kontraindiziert, und Beruhigungsmittel davor sind unnötig.
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