Frage 200603027 von 1212 · Heilpraktikerprüfung Psychotherapie
Selbststeuerung wird als planvolles, zielgerichtetes Handeln und aktives, bewusstes Problemlösen verstanden. Welche der folgenden Methoden sind Methoden der Selbsteuerung? 1. Selbstbeobachtung 2. Stimuluskontrolle 3. Selbstverstärkung und -bestrafung 4. Gedankenstopp 5. Progressive Muskelrelaxation
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Richtige Antwort zu Frage 200603027
- A: Nur die Aussagen 1, 2, 3 und 4 sind richtig
Erklärung
Zur Selbststeuerung zählen Selbstbeobachtung (1), Stimuluskontrolle (2), Selbstverstärkung und Selbstbestrafung (3) sowie Gedankenstopp (4), bei denen der Patient aktiv sein Verhalten lenkt. Die progressive Muskelrelaxation (5) ist ein Entspannungsverfahren und keine Selbststeuerungsmethode.
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