Frage 200910228 von 1212 · Heilpraktikerprüfung Psychotherapie
Welche der folgenden Aussagen treffen zu? Bei der verhaltenstherapeutischen Behandlung von chronischer Insomnie (Schlaflosigkeit) 1. werden schlaffördernde Verhaltensweisen verstärkt 2. wird der Patient angehalten, im Bett zu bleiben, während er wach liegt 3. wird der Patient angehalten, möglichst lange zu schlafen 4. wird Gedankenstopp eingesetzt 5. vermindert Entspannungstraining die körperliche Übererregung
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Richtige Antwort zu Frage 200910228
- B: Nur die Aussagen 1, 4 und 5 sind richtig
Erklärung
In der Verhaltenstherapie der Insomnie werden schlaffördernde Verhaltensweisen verstärkt (1), Gedankenstopp wird gegen Grübeln eingesetzt (4), und Entspannungstraining senkt die körperliche Übererregung (5). Wachliegen im Bett (2) ist falsch, denn man soll bei Wachsein aufstehen (Stimuluskontrolle). Möglichst lange schlafen (3) ist ebenfalls falsch, da Schlafrestriktion die Bettzeit begrenzt.
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